运动会期间出行安全 - 运动会期间的安全教育 运动中的注意事项 注意事项： 不要过度训练：过度训练容易导致身体疲劳、肌肉拉伤或其他运动损伤，应适当控制运动强度和频率。 注意穿着合适的运动装备：选取适合自己的运动鞋和服装，保护关节和肌肉，减少运动损... 咸鱼seo․chat 2024-10-29 5 #运动会 #肌肉 #韧带损伤
